前列腺炎都有哪些保養措施

　　了解急性前列腺炎的診斷依據，有助于我們更好的來(lái)預防并治療該疾病，臨床中急性前列腺炎的診斷依據是什么?這是男性朋友們最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，前列腺炎是許多患者都十分在意的問(wèn)題，患上了前列腺炎就會(huì )導致男性尿痛、尿不盡、瘙癢等等問(wèn)題，所以針對大家的疑問(wèn)今天雙鴨山男科醫院就為大家介紹一下!

　　急性前列腺炎的診斷要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，醫生要對患者進(jìn)行一步步的了解，首先，需要詢(xún)問(wèn)急性前列腺炎患者的病史，查看患者發(fā)病之前否患過(guò)全身它處感染病灶，如有無(wú)皮膚化膿性感染，或上呼吸道感染等，或急性尿道炎病史，以及有否尿道器械操作病史。然后就是根據癥狀表現進(jìn)行初步判斷，因為該疾病起病急驟，全身癥狀有高熱、寒戰、厭食、乏力等，局部癥狀有尿頻、尿急、尿痛及直腸刺激癥狀。

　　另外，急性前列腺炎的診斷就是要靠科學(xué)的檢查作為最終依據，一些實(shí)驗室檢查可以很清楚的了解急性前列腺炎患者的病情，直腸指診也是患者朋友需要進(jìn)行的檢查，實(shí)質(zhì)性炎癥會(huì )表現出前列腺明顯增大、質(zhì)硬、張力大、壓痛明顯。局部也可摸到柔軟區，輕壓時(shí)有膿液排出。濾泡性炎癥表現為前列腺有小硬結，或整個(gè)腺體腫大，質(zhì)軟有彈性，壓痛陽(yáng)性。

　　雖然說(shuō)前列腺炎疾病大多發(fā)生在成年男性身上，但是這項疾病具有較強的復發(fā)因素，更是應當時(shí)刻引起男性的高度重視，尤其是在日常生活當中，應當及時(shí)了解一些有關(guān)的保養方法，避免出現前列腺炎癥狀，會(huì )時(shí)刻威脅到正常生活，那么，前列腺炎都有哪些保養措施呢？

　　前列腺患者個(gè)人保養九法：

　　1.多飲水。多飲水就會(huì )多排尿，濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(cháng)期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長(cháng)途汽車(chē)之前，應先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應向司機打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

　　3.節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時(shí)間。當然，過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感，同樣對前列腺也不利。

　　4.多放松。生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì )。臨床顯示，當生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì )得到舒緩，因而平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì )陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

　　6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會(huì )乘虛而入，這樣就會(huì )導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

　　7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

　　8.避免磨擦。會(huì )陰部磨擦會(huì )加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車(chē)，更不能長(cháng)時(shí)間或長(cháng)距離地騎自行車(chē)或摩托車(chē)。

　　9.調節生活。應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類(lèi)潤腸通便的藥物幫助排大便。