男人預防不育的保健方法

　　雙鴨山男科醫院就男性不育在臨床中呈上升趨勢這一現象，給我們做了如下解釋?zhuān)ㄗh男性朋友要防患于未然。

　　1、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　3、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，能夠脫離此類(lèi)工作半年后再生育。

　　4、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì )影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　5、改變不良的習慣，戒煙戒酒；不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì )影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會(huì )影響男性的性功能。

　　6、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

　　7、規律性事短時(shí)間內多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(cháng)了導致前列腺過(guò)度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

　　8、小心荷爾蒙補品有許多宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升他對生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果他已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠離這些荷爾蒙補品。